Статья о том, почему диеты могут быть вредны для организма. Рассматриваются три основные причины: снижение продуктивности и ухудшение эмоционального состояния, отечность и нарушение гормонального фона. Автор призывает к здоровому похудению и предлагает услуги онлайн-ведения для достижения этой цели.