Статья рассказывает о причинах возникновения отечности, таких как нарушение водно-солевого баланса, стрессовые гормоны, дефицит жидкости в рационе, фаза менструального цикла и гормональный дисбаланс. Также описываются способы избавления от отечности, такие как снижение потребления соли и увеличение количества калия, достаточное потребление жидкости и перерыв в диете.