О ВАЖНОСТИ ПРИЕМА ЦИНКА🔥
Цинк является важным микроэлементом для человека, его жизнедеятельности, регуляции обмена веществ (белков, жиров и углеводов).
Он входит в состав всех клеток организма, принимает участие в формировании клеточных медиаторов, ферментов, гормонов. Это соединение участвует в регенерации клеток кожи, волос, ногтей. Также способствует лучшему усвоению некоторых витаминов, стимулирует мозговую деятельность, нормализует передачу нервных импульсов, стабилизирует иммунные процессы организма, способствует выработке антител.
Дефицит цинка
✅ белые пятна на ногтях и их ломкость;
✅ выпадение волос, жирная кожа;
✅ снижение концентрации внимания;
✅ частые болезни и сложный выход из них;
✅ нарушение гормонального фона;
✅ плохое заживление ран.
⠀
Избыток цинка вызывает отравление, которые проявляется, прежде всего, рвотой. Также могут встречаться такие симптомы как головокружение, дрожание рук и бессонница.
В своей практике, я часто использую цинк в следующих ситуациях:
✅ Повышенный кортизол
Данный минерал в совокупности с некоторыми диетическими манипуляциями очень хорошо снижает кортизол и справляет со стрессами;
✅ Выпадение волос
В большинстве случаев, цинк входит в мои протоколы при лечении алопеции (выпадении волос). Но, т.к цинк является антагонистом железа, в некоторых случаях, его применение будет неуместным;
✅ Усиление иммунного ответа и корректировка иммунитета в целом
При первых признаках ОРВИ для усиления иммунного ответа на вирус, принимается ударная дозировка цинка, и данная схема очень хорошо себя зарекомендовала последние несколько месяцев;
✅ Угревая сыпь, перхоть, регенерация кожи
Этот минерал, как никто другой, важен при данных проблемах. Поэтому, если вы столкнулись с такого проблемами, он – ваш лучший друг, в адекватной дозировке.
✅ Репродуктивная функция
Цинк является обязательным элементом в терапии, которая направлена на улучшение качества спермы.
#здоровье #похудение #правильноепитание
