ЗАДУМАЙСЯ, или МРАКОБЕСИЕ В ФИТНЕСЕ

😏ЗАДУМАЙСЯ, или МРАКОБЕСИЕ В ФИТНЕСЕ😏 ⠀ Ну что, как и обещал: веселый пост о печальных вещах, которые творятся в фитнес-индустрии. Как писал ранее, это мое мнение, основанное на реальных событиях, которые происходят в этой сфере. Признаюсь, мракобесия в последнее время стало значительно больше. Этот пост, думаю, подорвет жопы многих дилетантам. Ой, тренерам …. Они же себя так вроде называют?😅 ⠀ Изначально пост планировался как свободное повествование о проблемах в этой сфере. Но решил немного структурировать это, и получилось что-то вроде моего видения профессионала в этой сфере. Тренера с БОЛЬШОЙ буквы. Именно к таким специалистам НУЖНО обращаться. Также, обязательно затрону тему ИНСТАГРАМ-ТРЕНЕСТВА с фейковыми отзывами. Ну что, берите еду, усаживайтесь поудобнее, вас ждет суровая правда. Добро пожаловать в мир фитнес-дилетантов!🤣 ⠀ ⛔ ПЕРЕОЦЕНКА СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ, А ПОТОМ "Я - НЕ Я, И ХАТА НЕ МОЯ"⛔ Именно с этого пункта и хотел бы начать. Передаю привет своему подопечному, который рассказал мне историю, которую слышал от большинства людей, обращающихся ко мне за помощью. Вкратце, тренер себя позиционирует как специалист, который может и разобрать анализы, и скорректировать их, но в итоге для этого особо ничего не предпринимает (а анализы все хуже: холестерин уже “шестерка”, а тренер говорит, что это – норма. Идиот, блять), и когда ему подопечные задают правильные вопросы, а в ответ слышат: “Каждый должен заниматься своим делом: врач – анализами и т.д”. Но при этом, человек расписывает рационы, дает рекомендации по питанию. Противоречие, верно? Именно, противоречие. Диета – забота диетолога, так получается? Тогда у меня следующий вопрос: а какая польза от такого тренера? Какая? Правильно, зачем нужен такой специалист, который может только носить блины по залу и кричать “давай еще”, и говорить о том, какой человек жирный. Мое мнение – сейчас тренер ОБЯЗАН разбираться в АНАЛИЗАХ. Обязан. Обладать знаниями в области медицины. Обязан. Либо иметь в окружении человека, который может сделать это за него. Тандемная работа. ⠀ ⛔ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА - НАБОР ПАФОСНЫХ СЛОВ ⛔ К сожалению, это словосочетание пропитано коммерцией. Заманухой, которая превращается в “шаблонные” схемы для человека, который приходит с определенными целями. У человека гипотиреоз, а ему срезают калорийность и отправляют организм в “дефицит”. Понимающие люди сейчас возьмутся за голову, ибо при дисфункции ЩЖ оправлять человека в “дефицит” – идиотизм чистой воды. И снова возвращаемся к первому пункту: индивидуальная работа заключается в сборе анамнеза, составление плана работы, который подразумевает решение проблем со здоровьем (здоровье на первом плане) и достижение поставленных целей (набор или похудение). Приоритет понимаете: здоровье, а потом ПОСТАВЛЕННАЯ ЦЕЛЬ. ⠀ ⛔ КРУТАЯ ФОРМА - НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ КОМПЕТЕНТНОСТИ⛔ Сейчас жопа у многих выступающих тренеров подгорит. Ваш соревновательный опыт – это не показатель того, что вы спец. Показатель – ваши клиенты и их здоровье. Большинство соревнующихся атлетов немного не понимают одну вещь: чтобы похудеть или набрать мышечную массу, не нужно своих клиентов равнять по себе. Как работает большинство выступающих: побольше белка, чуть меньше жиров и углеводы почти в ноль. Знакомо? У человека идут по одному месту работа, настроение, личная жизнь и вообще мир становится серым. Анализы – хаос. Полнейший. И когда я вижу данные показатели, у меня просто ступор: а с чего вообще начинать терапию? Ну, чтобы вы понимали, как там все плохо, в большей части случаев. ⛔ “Я - СПЕЦИАЛИСТ, НО ЗАНИМАЮСЬ КОПИПАСТОМ, НАГЛЫМ КОПИПАСТОМ ”⛔ Актуальнейшая проблема, которая показывает дилетантство тренера. Господи, если ты специалист в своей области, что тебе мешает СОБСТВЕННОРУЧНО написать статью? Ты же владеешь информацией, опытом, не так ли? Как ни зайдешь в аккаунт какого-то популярного тренера – и понеслись копипастные статьи. Говорю за себя: будь я человеком, который выбирает себе онлайн-тренера, то обращал внимание на то, что НАПИСАНО ПОД ФОТО, каким текстом, в какой манере. Написано собственноручно – это значит только то, что человек свободно оперирует своими знаниями. Значит он – специалист. Значит такому человеку можно написать и задать несколько вопросов, дабы сделать выводы и взять/не взять его ведение. Логично, верно? Пользуйтесь ЛАЙФХАКОМ, благодарность принимаю в директ) ⠀ ⛔ ЗАКАЗНЫЕ ОТЗЫВЫ ⛔ Да, именно. Вы все правильно подумали: существуют такие “уникумы”, которые заказывают отзывы. Причем частенько с таким сталкиваюсь. От некоторых своих подопечных такое слышал, мол предыдущий тренер просил написать о том, какой он – хороший специалист. И желательно развернуто. Потом это все публикуется в сторис или делается отдельным постом – и вуаля: магнит для новых клиентов. Люди смотрят сторис, люди ведутся на эти отзывы и берут ведение. Спустя несколько месяцев, они не могут понять, где проебались: вроде и отзывы были хорошими, но работа посредственная с минимальным профитом. Ну, чтобы вы понимали: отзывы типа “ОН – БОГ, МОЯ ЖИЗНЬ КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИЛАСЬ …” никак не состыковываются с тем, что видит человек в итоге. ⠀ ⛔ “Я из тебя сделаю чемпиона/чемпионку. Но … Ладно, потом узнаешь про НО”. ⛔ Признайтесь, кто повелся на такие дифирамбы от инструкторов тренажерного зала? “У тебя такая генетика, да ты всех порвешь”, знакомо, да? Один из способов “привязать” к себе человека: он слышит эти “комплименты”, мотивации становится ух как много, забывает обо всем, ведь у нашего “замотивированного дурака”, которому не объяснили эти НО, столько запала, что в итоге “сдуру и орган фаллический ломается”. В итоге, после соревнований: - проблемы с гормональной системой (девушки, как ваш там цикл поживает после соревнований? А волосы и ногти как? А либидо? Херово, да? Ну, бывает, что. За дурость приходится платить). - проблемы со щитовидной железой (интересно, а почему вес набирается даже при 800 ккал в сутки?) - форма после соревнований из серии: “А ты точно выступал/выступала?”. - нарушение водно-солевого баланса (отечность, которая провоцирует проблемы с реологией крови и СС-системой. Про тромбоэмболию слыхали? В народе это называется “оторвался тромб”. Вот, именно эти проблемы с реологией крови и провоцируют данные недуги. - нарушение липидного профиля. - депрессия, в некоторых случаях – затяжная. Мое самое “любимое”. Гормональный дисбаланс, который делает мир черно-белым. Да, именно, все настолько плохо, что многие прибегают к антидепрессантам для того, чтобы увидеть хоть какие-то краски в этого мира. Знаете, что самое в этом печальное: бывают случаи, когда люди не могут восстановиться после “жестких” стартов несколько лет. ⠀ Сейчас данная профессия сравнима с профессией “дворника”: если никуда не берут, устройся фитнес-инструктором. Да, это суровая правда. Согласитесь, в клубы сейчас набирают людей без собеседований. Достаточно один курсов, бумажки, которая подтверждает компетенцию. Именно бумажка подтверждает это, а не то, что находится в голове. Имейте на руках хоть тысячу этих бумажек, но если знаниями вы не можете подтвердить их, то они – филькина грамота. Туалетная бумага, который неудобно пользоваться. ⠀ Подытожить хочу всю это мою рукопись одной очень хорошей фразой, которая, в какой-то степени, является моим девизом по жизни: “НУЖНО БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ!” ⠀ Будьте внимательнее, когда выбираете себе тренера. Ни количество подписчиков, ни профессиональные фото делают специалиста специалистом. Читайте то, что находится под фото. Именно оно раскрывает всю сущность (или сучность) ТРЕНЕРА. Будьте умнее! Будьте здоровее! Время – самый ценный ресурс, который может быть в этом жизни. Не теряйте попусту его!